热门试题
划圈练习能增强核心肌群的控制能力，有利于形成挺拔的身姿（）
（）是群心之核心
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用( )?
更能训练到内收肌群的是（）
以下哪个训练组合是按照力量训练，核心训练和辅助训练的顺序的（）
在最佳训练模型里下列哪个动作属于核心稳定（）
电梯群控系统核心是（）
以下哪个训练组合是按照爆发力训练，核心训练和辅助训练的顺序的？（）
腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群，增强肌群的控制力。
核心肌群指的是位于腰腹部前后环绕着（ ），负责保护（ ）稳定的重要肌肉群。主要由腹直肌、腹斜肌、腹横肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。
战术训练的核心环节是：
利群品牌的核心价值是？（）
核心训练可以采用的训练动作有（）
在核心群取得的遗传改进，扩展到商品群是通过（）。
训练竞争力的核心是（）
冠心病的运动训练核心是（）
以下那些动作是局部核心训练（）
力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）
大肌群比小肌群易疲劳，如果先练小肌群，再练大肌群，较早疲劳的小肌群，不仅会使练习时间缩短，影响训练的效果，还较易在强烈的大肌群训练中出现损伤
大肌肉群训练后需要休息多久？（）
