做俯卧撑练习的动作要点有哪些?

滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要一组连续做几次？ 进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为（）。 滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要每次练习几组？ 滑雪前的力量练习中，俯卧撑需要每次练习几组？（） 简单易练的力量性练习方法是双人俯卧撑练习。（） 做俯卧撑的关键是什么？ 做俯卧撑的关键是什么？（） 做俯卧撑时双手撑地需要保持多少距离？ 做俯卧撑时双手撑地需要保持多少距离？（） 俯卧撑 做俯卧撑时靠什么部位支撑地面？ 做俯卧撑时靠什么部位支撑地面？（） 俯卧撑练习可主要发展下列哪块肌肉的力量？（ ） 完成俯卧撑的伸肘动作，原动肌是 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ） 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。 自行学习俯卧撑 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。 俯卧撑发展的是（）。 俯卧撑发展的是（　　）