面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪，我们可以通过____、____、____、____等方法进行应对。

看到疫情确诊病例数如此庞大时，若感到恐慌可以和家人或朋友进行沟通，消除恐慌带来的负面情绪（） 我们应该如何应该疫情带来的恐慌( )。 我们应该如何应该疫情带来的恐慌（） 面对疫情带来的情绪压力，可以使用以下哪些情绪应对？（） 疫情刚来临时，面对“封城”、“隔离”的措施，以及每日迅速增长的感染人数，部分人群感到紧张、恐慌、焦虑。这种情绪状态是（） 面对疫情带来的情绪压力，行动上可以采用放松技术中的腹式呼吸，这种腹式呼吸具体的步骤有____、____、____、____等。 当出现疫情所带来的情绪压力时，人们首先要做的就是，然后试着回忆一下，以前面对压力时，使用了哪些情绪应对方法，如果现在依然有用，那么可以继续使用。此外，还可以等（） 面对疫情,我们应该（） 面对疫情,我们应该( ) 化解焦虑情绪的精神放松方法有（）等 面对疫情,我们不应该( )。 面对疫情,我们不应该( ) 面对疫情,我们不应该（） 放松技术中的着陆技术包括____、____、____、____等，可以帮助人们放松身心，缓解疫情中情绪改变带来的困扰。 当人承受心理压力处于抗拒阶段时，他可能会产生焦虑、恐慌和抑郁的情绪（） 面对突如其来的疫情,焦虑属于什么方面的问题 疫情进入常态化防控后，我们可以通过（）等方式保持心理健康 焦虑情绪会影响这我们的生活，没必要区分正常的焦虑和破坏性的焦虑。 面对疫情，我们作为公民应该如何履行自己的责任和义务 面对疫情，我们作为公民应该如何履行自己的责任和义务?