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身体重心微向前倾,收腹挺胸,目视前方,双手摆幅30至35度,两脚内侧平行落地,间距为1脚半()
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身体重心微向前倾,收腹挺胸,目视前方,双手摆幅30至35度,两脚内侧平行落地,间距为1脚半()
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右冲拳时,挺胸、 、收腹,右拳从 向前猛力冲出()
中国大学MOOC: 挺胸停球时,身体正对来球,两脚平行站立,两膝微屈,上体后仰,重心落在两脚之间,两臂自然张开,微收腹。
挺胸收腹,颈部正直,目视前方,身体自然挺直,双臂自然摆动,双脚内侧在同一直线上行走,不左右摇摆,脚步不过重、过大、过急(特殊情况除外)()
跑步行进时听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作()
坐姿是否正确:坐姿端庄,挺胸收腹,双肩放松,身体微向前倾,最多坐椅子的三分之二。两膝平行分开,略与肩同宽,双手放于膝上,或手臂自然弯曲,腕至肘部的三分之二处搭在办公台边沿,双手呈前握姿势交叠放在台面,不得抖腿、翘二郎腿()
销售人员在落座时应位于座椅的()处,人体重心垂直向下,挺胸收腹,保持上身的正直以体验专业形象
杠铃耸肩训练时身体站直,然后双手抓起杠铃,双肘自然下垂,抬头挺胸收腹,斜方肌上束用力上提
杠铃耸肩训练时身体站直,然后双手抓起杠铃,双肘自然下垂,抬头挺胸收腹,斜方肌上束用力上提()
跑步主要用于快速行进,其要领是:听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约()厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作
挺胸收腹,双肩下沉,颈部正直,收下颚,身体自然挺直,面带微笑()
车站规范规定,站立时,挺胸收腹,两肩平衡,身体自然挺直()
乘务人员立岗姿势:挺胸、收腹,两脚跟并拢,脚尖略分开,双手自然垂直()
《普速规范》中,站立时,挺胸收腹,两肩平衡,身体自然挺直()
海关队列训练动作要领中明确:听到“跑步—走”的动令时,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约__厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作()
原地单手投篮的动作方法是(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在前脚上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并拢,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视篮板
原地单手投篮的动作方法是(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在前脚上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并拢,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视篮板
原地单手投篮的动作方法是(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在前脚上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并拢,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视篮板()
女性行姿:抬头挺胸,目光平视前方,两臂自然摆动,摆幅一般不超过多少度角()
车站客运人员立岗姿势:挺胸、收腹,两脚跟并拢,脚尖略分开,双手自然垂直()
两脚前后或左右开立,距离大约与肩同宽,两腿微屈,身体重心落在两脚之间,稍微收腹,含胸,屈肘,两手放于体侧前方,是()时的基本站立姿势。
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