对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制，消除不良情绪。属于哪种自我调控策略？（ ）

拥有阳光心态的人，不会做不良情绪的“二传手”，而是成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间，降低不良情绪的力度，减少不良情绪的次数（） 情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（） 通过几种方式可以控制不良情绪？ 不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响 情绪稳定性，对领导者而言，就是针对不同的场合、不同的事情、不同的对象，恰到好处地流露自己的情感，善于用理智控制感情，冷静的处理各类事务的能力（） 不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（）。 不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（） 中国大学MOOC: （ ）是指运用心理教育与辅导的理论和方法，帮助学生认识自己的情感意志特点，对自己的不良情绪做出理智分析和调控，学习情绪调节、意志训练的方法，勇于和善于克服各种挫折，保持积极的情绪状态，维护和增进自己的心理健康，提高情感和意志品质，促进人格健全发展。 采用（ ），可以在员工受到挫折时，减少或消除员工的不良情绪。 不良情绪对大学生的影响 名华慕课: 下列不属于消除不良情绪的基本方法是（ ） （）即利用情感共融律来冲淡和有效控制产生不良情绪的感应源。预之相联系的是环境调节法，我们可以改变环境来改变或是避开产生不良情绪的感应源 怎样摆脱不良情绪 怎样摆脱不良情绪 向引起消极情绪的人或物表达自己的情感是情绪的调控（） 设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感被称之为？ 对自己爱慕之人与异往产生嫉妒情绪，以致产生猜疑甚至限制对方的行为。这是个不良情绪的表现（ ） 不良情绪的表现有 不良情绪的危害有 与同学发生矛盾的时候，试着控制自己的不良情绪，久而久之自己的控制力就提高了。这种训练方法是（）