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以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果()
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以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果()
A. 增加肺活量,减少运动中肌肉的血流量
B. 提高心脏收缩能力,舒张时心脏容积增大
C. 增加血红素和红血球
D. 乳酸产生量下降,耐乳酸能力增强
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