运动量大对健身更有效。

中运动量（） 大运动量（） 健身教练为什么能够通过音乐节奏的变化来控制学员的运动量？ 中国居民膳食指南（2016）推荐每人每天运动量大约是（） 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是 如何控制运动量？ Ⅲ级运动量是( ) 什么是运动量？ 运动效果取决于运动刺激的（ ），运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳，运动量过大，有损身体健康，易引起（ ）。 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。 军训期间运动量大，__能一定程度上减少中暑晕倒的可能（） 有氧运动的运动量是指（） 每周运动量阈值为（）。 中运动量是指（） 合适的运动量是？ 每周运动量阈值为（） 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（　　）做为判断依据。 决定运动量的因素有（）、（）、（） 运动量适宜的标志是