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重复训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下, 反复进行练习的训练方法
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重复训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下, 反复进行练习的训练方法
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重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间()
一般以自身的感受来继续下一组训练,且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点
间歇训练法要求严格控制两次连续运动间歇时间在( )
重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。()
重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是( )
中时间重复训练法的负荷时间为( )
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主()
间歇训练法是指在两次练习之间有适当间歇,对机体的
中国大学MOOC: 重复训练法是多次重复同一练习,两次之间安排相对充分休息的练习方法。
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分时就进行下一次或组练习()
长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短,以使运动员能更好地发展有氧耐力
重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的()不同。
采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o
持续训练法是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法()
短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。
长时间重复训练法适用于速度、爆发力的训练()
持续训练法指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法
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