依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( )

代谢当量是指对于安静休息时身体活动的能量代谢水平。 —代谢当量（METs）活动强度相当于每千克 体重消耗的能量是（）。 —代谢当量（METs）活动强度相当于每千克 体重消耗的能量是（） 每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足 每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足 每周中等强度身体活动时间少于（）分钟，判定为：身体活动缺乏 中等强度身体活动的衡量指标包括（ ） 中等强度身体活动的衡量指标包括 中等强度的身体活动自我感知运动强度(RPE)分级为（）。 一代谢当量(MET)活动强度相当于 千克体重消耗的能量是（）。 一代谢当量活动强度相当于每千克体重消耗的能量是（） 一代谢当量（MET）活动强度相当于 千克体重消耗的能量是（） 一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重消耗的能量是（） 一代谢当量(MET)活动强度相当于每千克体重消耗的能量是( )。 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是：每周至少（）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合 以下同属于中等强度身体活动的项目是 代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为，适宜的负荷强度是最大代谢当量的（）。 一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是（） 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（ ）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（ ）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合