Allan处于他的增强式训练中级水平。在低强度训练的情况下，他每次应该完成多少次接触？（）

yan正在为一个健美比赛进行训练。他正在为肌肥大进行力量训练。推荐的力量训练强度是多少？（） 在向你的客户介绍下肢增强式训练之前，他应该首先达到什么样的表现目标？（） 能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有（ ）。 在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平（） 进行增强式训练所用的跳箱需要多大的？（） Jeff是一位高阶客户。下列哪个是增强式训练可以将他提高到最高强度？（） 常用平衡训练中，"增强前庭功能训练"属于 常用平衡训练中，"增强前庭功能训练"属于（）。 在中级速度训练阶段，熟文章的训练目标是（）字/分。 中国大学MOOC: 低强度的抗阻训练包括以下哪些 下列哪个计划适合老年人低强度的抗阻训练？（） 常用平衡训练中，增强前庭功能的训练包括（）。 常用平衡训练中，增强前庭功能的训练包括 学习速录技能主要有以下几个阶段：入门阶段、初级速度训练、中级速度训练、高级速度训练、强化训练等。 学习速录技能主要有以下几个阶段：入门阶段、初级速度训练、中级速度训练、高级速度训练、强化训练等（） 训练强度意指刺激的深刻程度，以下强度最大的训练为（） 在ACEIFT模式下的心肺训练的哪一期应将2区低强度的训练引入客户的运动方案中？（） 鉴于冲击性的增强式训练，适当的力量，柔韧性和姿势力学是必要的，以避免受伤。如果你的客户体重200磅，在进行高强度、下肢增强式训练之前，你的客户应该深蹲的推荐重量是多少？（） 以下哪一个是低强度的速度训练的例子？（） 让孩子练习爬行，训练他的感统，会使肌肉力量增强、协调性变好（）