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间歇训练法每次练习的时间不长,只能安排大强度()
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间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
持续训练法指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法
重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。()
持续训练法是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法()
重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大()
重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。()
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分时就进行下一次或组练习()
采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主()
间歇训练法对心肺机能的刺激比持续训练法更为强烈
重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是( )
间歇训练法要求严格控制两次连续运动间歇时间在( )
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在()
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在()。
重复训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下, 反复进行练习的训练方法
间歇训练法有利于
自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大
间歇训练法不可用于有氧训练
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力,负荷强度应在()。
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