每天坚持锻炼30分钟以上，完成情况:

规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（） 规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟（） 空腹参加健美操锻炼不可取，参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食（） 冬季也要坚持开窗通风、每天开窗5-10分钟即可（） 脑卒中患者需要30分钟内完成哪些措施（） 老李每天早晨9点准时出门散步锻炼身体。他以3公里每小时的速度步行6公里，其中每走20分钟休息5分钟。那么老李锻炼到（ ）回家 250℃加热30分钟以上去除热原为 老李每天早晨9点准时出门散步锻炼身体。他以每小时3千米的速度步行6千米，其中每走20分钟休息5分钟。那么老李锻炼到()回家。   老李每天早晨9点准时出门散步锻炼身体。他以每小时3千米的速度步行6千米，其中每走20分钟休息5分钟。那么老李锻炼到()回家。 颈部运动锻炼时应向后仰至最大限度，保持30秒-1分钟。 持续30分钟以上的胸痛，常不是心绞痛。 持续30分钟以上的胸痛，常不是心绞痛。 持续30分钟以上的胸痛，常不是心绞痛。 一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有( ) {一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有。} 经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上 每天中等强度身体活动至少要半小时，每周累计150分钟以上。 每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至（）小时为宜 每次健美操锻炼时间一般控制在30-60分钟之间 每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至_____?小时为宜