欲行运动减肥，亚极量的运动时间至少应长于

减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动 极量运动试验的方法是 运动减肥采用中、小强度运动的原因在于减肥运动必须保证充分的氧供应() 极量运动试验的目标心率是 极量运动试验的目标心率是（） 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（） 运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面 运动减肥效果较好 无氧运动比有氧运动更适合减肥。 在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练的人大。 健美运动减肥的正确方法是节食+运动（） 运动减肥有哪些误区？ 饭后应休息（）分钟后才能进行运动 运动负荷试验时，极量心率粗略计算法为（） 29岁男性患者运动时的极量心率为 正式运动后，进行运动后的放松（） 减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体型变差（） 哪些运动项目适合减肥？ 中国大学MOOC: 运动减肥最适宜的运动方式为： 短时间高强度的运动训练减脂减肥效果更好。（ ） 吃饭与运动之间要有一定时间间隔，一般为饭后多久方可进行运动？