次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标（）

心血管病病人运动时其运动心率要达到“有效心率范围”，即（），或（）。 亚极量运动试验通常指靶心率达最大心率的 临床多采用亚极限运动量心电图运动负荷试验,所谓亚极限运动量是指心率达到最大心率负荷量的（） 运动心电图负荷试验检查中出现下列哪些现象应立即停止运动 极量运动试验常用于 中等运动强度的运动心率为 极量运动试验的方法是 做运动心电图的病人试验前3h禁食、禁烟，衣着要适宜运动。 呼吸比较急促时的运动心率相当于（）次/分，为中等强度偏上的运动。 29岁男性患者运动时的极量心率为 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。 高脂血症运动调理时运动心率以不超过（）减年龄即可 若欲行运动减肥，亚极量的运动时间至少应长于多少分钟 某女，65岁，建议适宜运动心率为（） 极限运动心率为220-年龄。 在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。 一位20岁的大学生，他的最大心率和有氧运动心率分别是多少？ 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少？（） 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少（） 用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（）。