制定运动处方时需充分考虑运动的（）三个要素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。

单选：体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（） 适度的体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率 3.体育锻炼的健身功能主要包含体育锻炼对神经系统、 、 、 运动系统、 影响 体育锻炼的运动量应掌握在（）。 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（） 肥胖者体育锻炼的运动强度应选（） 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。( ) 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。( ) 体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加（） 循序渐进原则就是在体育锻炼方案制定中，运动负荷要做到（） 广义体育包括三个基本方面，即体育(狭义)、竞技运动、身体锻炼和身体娱乐。 广义体育包括三个基本方面，即体育（狭义）、竞技运动、身体锻炼和身体娱乐（） 根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、体育锻炼和运动训练3个部分 您缺少体育锻炼或运动量不足吗（） 简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。 简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。 根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、体育锻炼、()和运动竞赛四个部分。 体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量（） 中国大学MOOC: 运动处方是康复医师或体疗医师对从事体育锻炼者或病人制定的科学锻炼计划，普通人一般不需要。 脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防治创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身