柔韧素质是人体各个关节活动的幅度、肌肉和韧带的伸展能力。（）

柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。( ) 柔韧性是指人体完成动作时,关节________、________和韧带的伸展能力 决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性 快定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性（） 灵敏素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力（） 发展柔韧素质的方法主要是，采用加大动作幅度，即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习 儿童少年关节活动幅度大，柔韧性好，不易发生关节的脱位和韧带的扭伤。（） 儿童少年关节活动幅度大，柔韧性好，不易发生关节的脱位和韧带的扭伤（） 运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性（） 柔韧性受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。 人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。 能引起肘关节伸展的肌肉是 决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的初带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性。（） 柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性 柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性（） 有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？ 柔韧性指关节在不同方向上的能力及肌肉、韧带的能力 柔韧性与（）、肌肉及其筋膜、韧带和肌腱和皮肤有关 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）