训练盆底肌的运动是

中国大学MOOC: 以下关于盆底肌训练的描述中，错误的是（单选） 腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（） 盆底肌群上层肌群的是（） 产后盆底肌松弛严重的可以用凯格尔运动完全恢复（） 位于女性盆底肌中层的是 不属于盆底肌的是（） 位于女性盆底肌中层的是 盆底肌锻炼描述正确的是（）。 位于女性盆底肌中层的是 盆底肌松弛的表现（）。 盆底肌松弛不会导致（） 指导老人进行盆底肌肉训练，最合适的是（） 盆底肌有（）和（）两块扁肌。 盆底肌修复的黄金期（）。 以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是（） 盆底肌锻炼描述不正确的是（）。 以下关于盆底肌描述正确的是（） 盆底肌电检测有几种模式（） 盆底肌纤维的快肌慢肌成分占比（） 下列哪些方法不是恢复盆底肌的（）