盆底肌锻炼描述正确的是（）。

女，29岁，两次经阴道分娩史，第一胎出生后出现咳嗽、提重物时尿液流出，经盆底肌锻炼等治疗后好转，第二胎出生后尿失禁加重，伴尿频、尿急，锻炼盆底肌等治疗效果欠佳。查体：盆底松弛和子宫脱垂。最有可能的诊断是 正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上。 正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上（） 盆底肌松弛的表现（）。 盆底肌松弛不会导致（） 盆底肌群上层肌群的是（） 指导子宫脱垂病人进行盆底肌肉锻炼时，每次锻炼时间为（） 患者女，29岁。两次经阴道分娩史，第一胎出生后每咳嗽和提重物时有尿液流出，经盆底肌锻炼后有所好转，第二胎出生后尿失禁加重，伴尿频、尿急，锻炼盆底肌治疗效果欠佳。查体：盆底松弛和子宫脱垂。最有可能的诊断是 患者女，29岁。两次经阴道分娩史，第一胎出生后每咳嗽和提重物时有尿液流出，经盆底肌锻炼后有所好转，第二胎出生后尿失禁加重，伴尿频、尿急，锻炼盆底肌治疗效果欠佳。查体: 盆底松弛和子官脱垂。最有可能的诊断是 盆底肌有（）和（）两块扁肌。 训练盆底肌的运动是 盆底肌训练的要求是（） 盆底肌修复的黄金期（）。 盆底康复器（Kegel球）的描述正确的是（） 关于子宫腺肌病临床特点的描述，正确是（　　）。 不属于盆底肌的是（） 位于女性盆底肌中层的是 位于女性盆底肌中层的是 位于女性盆底肌中层的是 盆底肌电检测有几种模式（）