简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？

简述制定机关计划的基本步骤。 简述制定目标实施计划的步骤。 选择好运动项目后，制定锻炼计划时应确定（） 运动处方锻炼主要是采用 （ ? ）运动 运动处方锻炼主要采用什么运动（） 运动处方锻炼主要是采用（）运动 运动处方锻炼适用的运动是（） 锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、以及锻炼时间与次数（） 简述制定体育学年教学工作计划的步骤与方法。 简述制定健康教育计划的步骤。 运动处方锻炼主要是采用什么运动：( ) 运动处方锻炼主要是采用什么运动（） 中国大学MOOC: 运动处方是康复医师或体疗医师对从事体育锻炼者或病人制定的科学锻炼计划，普通人一般不需要。 请简述体育教师制定单元计划的步骤与基本要求? 运动处方根据处方对象不同，现代医学将运动处方分为: 康复治疗性运动处方|竞技训练运动处方|运动器官锻炼运动处方|预防健身性运动处方 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是(  ) 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。 运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（ ）运动锻炼方案 按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。 运动计划的步骤制定中不适合的是（ ）