小科最近运动量有点大，他需要吃糖类食物，补充足够的能量（）

田径运动训练大体经历（）；（）；大运动量训练阶段、科学训练阶段。 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。 什么是运动量？ 如何控制运动量？ Ⅲ级运动量是( ) 采用Borg量表监测运动量时，若患者主观感觉呼吸有点困难，则相应心率为 适量运动就是：不管任何人都应加强运动，运动量要大才行。 仰浮姿势的优点是：动作慢、运动量小，体温消耗少（） 有氧运动的运动量是指（） 在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督？ 每周运动量阈值为（）。 中运动量是指（） 合适的运动量是？ 每周运动量阈值为（） 运动量适宜的标志是 决定运动量的因素有（）、（）、（） 对于正常成年人来说，120-150次/分的运动量为大强度运动。 前列腺手术后病人出院后避免大运动量的时间为 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。