为保持健康，每天最好进行（）中等强度的运动？

卫生部门建议成年人每天最好进行多少时间的中等强度运动？ 卫生部门建议成年人每天最好进行多少时间的中等强度运动 当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的ATP主要由（）供能 当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的ATP主要由供能（） 进行中等强度活动，每次活动时间至少应达到多少，才能产生健康效益（） 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（） 推荐成年人每天进行相当于快步走6000步以上的身体活动，每周最好进行150分钟中等强度的运动（） 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重，主动身体活动最好每天(? ?）步 慢性十二指肠溃疡患者，进行中等强度运动（最大摄氧量的50%）时，胃肠可出现 健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有3天进行至少30min的中等强度有氧运动，或是每周2天进行至少20min的高强度有氧运动。 针对大多数成年人，每天建议多长时间的中等强度运动？（） 为了保持身体健康，推荐每周运动3-5天，每天至少运动。（） 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步。 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步（） 高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（ ） 运动强度中等是指（） 对一-股健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 对一般健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min，或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 中等运动强度的运动心率为 健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的是（）