借用哑铃力量训练的动作名称有哪些（ ）。

目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。 快速力量训练时，练习的动作要求快速完成（） 一节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课程中主要训练什么肌肉（ ） 论述力量素质训练的主要手段及基本要求有哪些? 婴幼儿行走动作训练方法有哪些？ 哑铃主要用于下列哪项功能训练（）。 从事力量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作（） 力量训练中应注意哪些问题？ 下列哪些属于力量训练器械 力量素质训练的原则有哪些（） 以下哪项不属于SFJ中基础力量训练板块的动作（） 以下哪些训练的目标肌肉是胸1.俯身杠铃划船2.哑铃直臂侧平举3.平板哑铃飞鸟4.平板杠铃推举（） 训练目标为网球的全身力量训练，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（） 头上哑铃推举动作功效是: 力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（） 核心训练可以采用的训练动作有（） 对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同。 对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同（） 站姿双臂哑铃弯举主要是训练那块肌肉（ ）。 乒乓球核心力量训练具有哪些作用？