单选题

训练目标为网球的全身力量训练,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()

A. 深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船
B. RDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式
C. 深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑

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网球运动员的早期训练阶段及其教学训练任务? 网球肘训练方案有哪些? 网球肘训练方案有哪些 根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合S板块训练内容的是() 下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练? 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是()。 肌肉力量训练的原则,有以下几个() 本次《ACPC飞行训练提纲》训练场景更新内容() 网球的身体素质训练应包括:() 下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?() 体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练() 本次ACPC训练提纲更新强化了哪些训练关键点() 在徒手训练中使用渐进式重复的方法,在一组徒手训练进行多久后,力量增强刺激会减弱?() 先后在直视与闭眼时以木杆、笔或铅笔橡皮头刺激手指,判断刺激的位置的作业训练是训练 传统力量训练强调的是单关节训练 在自重训练中使用渐进式重复方法,在自重训练组中,力量刺激需要持续多长时间才会减弱?() 根据SFJ体能力量训练计划模板,以下哪项不属于J板块的训练内容() 女性力量训练应该特别引起重视,可以以轻器械、小强度抗阻或者自重训练为主 如果在技术训练中进行力量训练,则应安排在技术训练之前。 如果在技术训练中进行力量训练,则应安排在技术训练之前()
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