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应根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和方法,如在身体虚弱时,可以选择中长跑,而不要选择剧烈的球类等大运动量的活动。
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应根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和方法,如在身体虚弱时,可以选择中长跑,而不要选择剧烈的球类等大运动量的活动。
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