核心训练过程中为了避免过多出现竖脊肌的离心运动，相对比较合适的动作为（）

训练过程中运动负荷的极限强度是绝对的。() 训练过程中运动负荷的极限强度是绝对的（） 在运动训练过程中多以发展()素质为身体训练的主要内容。 运动竞赛过程相对于运动训练过程的差异是产生的最主要的实践根源（） 在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是 运动训练手段是指在运动训练过程中,为完成具体的训练任务而采用的身体练习 俯卧双腿上抬训练，竖脊肌做的的等长收缩是（ ） 运动训练过程的始发点是确定训练目标（） 竖脊肌（）。 竖脊肌 ( ) 竖脊肌 运动训练过程是一种控制过程（） 运动训练过程是一种控制过程。() 在训练过程中，感到局部疼痛，可能发生的运动损伤有（） 科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。() 在罗马椅伸髋训练动作中，竖脊肌所产生的是（） ()是运动训练过程的出发点。 在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动，表现征兆有() 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中，肌肉的收缩形式是( ) 在硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉是收缩形式是（ ）