单板滑雪的准备活动中的柔韧练习有几个部位？

滑雪前没有做好准备活动易损伤什么组织？ 滑雪前没有做好准备活动易损伤什么组织？（） 准备活动——专项准备活动——讲解示范——学生练习——教师巡回指导——学生再练习——总结评价——放松下课。这样的体育教学模式是（　　）。 高山滑雪中距离比赛项目的准备活动是？ 准备活动身体各部位活动顺序是（）。 练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。 短跑属于单板滑雪里的哪个练习？ 高山滑雪运动前的准备活动根据项目特点可分为（） 准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动 准备活动一般分为一般性准备活动、专门性准备活动和 准备活动 在准备活动中适当的力量练习，对于提高肌肉温度，改善肌肉好处不大。 发展柔韧素质的运动处方一般分为：准备活动、和整理活动三个部分（） 以下哪个是单板滑雪的下肢力量练习（） 单板滑雪中，练习直线下滑的作用？ 练习单板滑雪时，要做出什么正确姿势？ 运动前做好充分的准备活动，其目的是通过各种练习 练习擒拿动作前，不需要做好各关节的准备活动。（） 单板滑雪向前摔什么部位着地（） 教师在准备活动中，（　　） 体育课准备部分的内容包括课堂常规练习，一般性准备活动和（）