单选题

在对蛋进行加工烹调时,下列说法正确的是()。

A. 油煎和油炒对蛋的营养素破坏较大
B. 烹调过程中的加热具有杀菌作用,但是会降低其消化吸收
C. 一般的烹调加工方法,如煮整蛋
D. 生蛋清中生存生物素和胰蛋白酶,有利于蛋白质的消化吸收
E. 提倡生吃鲜蛋

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