多选题

面对疫情带来的情绪压力,可以使用____、____、____、____等多种情绪应对的方法。

A. 接纳自己的情绪变化
B. 试着合理地宣泄情绪
C. 寻找亲朋好友的支持
D. 在累了的时候先照顾好自己

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资源取向是面对疫情等压力时的有效的应对方法() 面对疫情带来的情绪压力,行动上可以采用放松技术中的腹式呼吸,这种腹式呼吸具体的步骤有____、____、____、____等。 个体面对应激时,通过认知策略改变对压力情景的看法,或通过情绪策略直接缓解情绪,这种应对方式是() 以下哪个方法不是有效的情绪应对方法() 以下哪个方法不是有效的情绪应对方法() 合理情绪疗法的再教育阶段,为提高求助者应对焦虑情绪反应的能力,可以使用( )。 在面对压力情境时,我们应尽量用问题应对的方式,情绪应对的方式是无效的() 在合理情绪疗法的再教育阶段,咨询师为提高求助者应对焦虑情绪反应的能力,可以使用 放松技术中的着陆技术包括____、____、____、____等,可以帮助人们放松身心,缓解疫情中情绪改变带来的困扰。 是非常有效地应对压力和调节情绪的方法() 面对厌恶的情绪可采用哪种应对策略? 合理情绪疗法的再教育阶段可以使用的方法和技术包括()。多选 面对雷击,正确的应对方法是() 情绪可以传染,压力情绪也可以在人际间传递() 对待客户情绪特征属于神经质型的客户,下列应对方法哪个是正确的() 面对疫情,如果觉得自己的负面情绪影响了生活,该怎么做?() 幼儿教师在面对幼儿不良情绪时应怎样应对? 压力的应对方法包括() 放松技术中的着陆技术包括()、哼唱童年时喜欢的歌等,可以帮助人们放松身心,缓解疫情中情绪改变带来的困扰 情绪集中性应对包括下列哪些方法:( )。
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