人们通过健身运动可以（）

老年人健身运动形式（） 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 下面属于健身运动项目有（） 健身运动后可立即吃东西。 健身运动形式的特点是（）。 健身运动前，热身不能转脖子。 健身运动后应多吃酸性食物。 健身运动锻炼的特点是（） 国家推广的传统健身运动有（　　）。 健身运动锻炼的特点是（）。 健身运动处方的运动类型选择的原则有 传统健身运动的运用原则应遵循（） 健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。 以下属于健身运动队的是（） 关于中等强度健身运动,正确的选项是: 最简单而有效的有氧健身运动是（） 健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。 女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（ ） 如果高血压患者在健身运动中血压超过（ ）应终止运动 每次健身运动的时间，一般控制在（）。