单选题

对于抗阻训练中的保护理解错误的是()

A. 锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举
D. 卧推常用反握的方式进行保护

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