中国大学MOOC: 增强 和韧带柔韧性是防伤的好方法。

儿童少年关节活动幅度大，柔韧性好，不易发生关节的脱位和韧带的扭伤（） 柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性 柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性（） 柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。( ) 柔韧性是指人体完成动作时,关节________、________和韧带的伸展能力 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（） 舞蹈可以增强哪些部位的柔韧性？ 柔韧性训练的基本方法是(  ) 中国大学MOOC: 柔韧性是身体健康素质的重要组成部分，它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、 的其他组织的弹性伸展能力。 指甲板是强度和柔韧性的独特结合，它的柔韧性多数应归于（）。 年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。 对护士强健身体，增强身体柔韧性有益的是（） 为增强腘绳肌群柔韧性，制定运动计划依据是（ ） 影响柔韧性 柔韧性练习 曲臂练习能增强肘关节的灵活性和柔韧性，增强上臂肌肉的力量。 通常情况下，主动柔韧性比被动柔韧性要差（） 下列都属于上肢柔韧性练习的方法是（）。 ROM是指柔韧性（）