指甲板是强度和柔韧性的独特结合，它的柔韧性多数应归于（）。

彩涂板漆膜柔韧性指标有（）和（） 柔韧性训练的基本方法是(  ) 影响柔韧性的最大因素是（） 影响柔韧性的最大因素是( ) 提出威权主义柔韧性的是（） 柔韧性练习的最佳频率为（） 良好的柔韧性可使动作更加 柔韧性练习的最佳频率为( ) 柔韧性练习最佳的频率为（ ） 以下属绝对柔韧性测验的是（）。 下列对柔韧性描述正确的是（ ?） 反映防水卷材柔韧性的指标是（）。 下列材料中，柔韧性最好的是（） 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（） 一般体育锻炼的柔韧性练习即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需的练习（） “涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。 “涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。 在进行柔韧性训练之前不能热身。 腻子能使涂膜的柔韧性提高。