力量练习的运动强度以局部肌肉反应为准。

肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有（ ）。 以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ） 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。（） 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种（） 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。 以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是（）。 以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是() 负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（） 在力量练习中常用RM来表示运动强度,而不是用心率来加以推测 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的（） 负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( ) “跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法 本体感觉输入的种类中，"可立即引起肌肉收缩，帮助自主运动，增强弱肌肉的反应和肌肉力量（交互支配）"属于 由于抗阻力力量练习能够促进肌肉和骨的生长发育，所以应鼓励儿童青少年经常参加力量练习，以减少损伤发生的可能性（） 杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量? 在准备活动中适当的力量练习，对于提高肌肉温度，改善肌肉好处不大。