入睡前可以做（）

为了保证入睡效果，养老护理员应叮嘱老年人入睡前不要饮（） 睡前剧烈运动，消耗体能，有助于入睡。 夜间入睡前应先（），否则会堵塞皮肤毛孔。 如婴儿睡前玩耍时间过长.则疲劳后容易入睡。 如婴儿睡前玩耍时间过长，则疲劳后容易入睡（） 婴幼儿入睡前容易出现的异常情况是(　　)。 有益于老年失眠症患者入睡的睡前照护措施是()。 晚上睡前饮过牛奶后比较容易入睡，主要原因是什么？ 如婴儿睡前情绪焦虑，导致大脑皮层过度抑制，则不易入睡。 顾客进门店描述小孩晚上睡前爱哭闹，入睡后磨牙说明小朋友（） 临睡前，将1汤匙食醋兑入冷开水中喝下，亦能帮助入睡（） 帮助老年人入睡前调节房间温度、亮度，选择合适的被褥，其目的是（） 从养生考虑，睡前适宜做的事情包括： 1.从养生考虑，睡前适宜做的事情包括： 婴幼儿在入睡前玩耍时间过长，精神过于（），导致婴幼儿不能安静入眠，多哭吵。 婴幼儿在入睡前玩耍时间（），精神过于兴奋，导致婴幼儿不能安静入眠，多哭吵。 患者，男，60岁，平素喜欢饮茶，近日来入睡困难，无其他不适，为此，护士可建议他睡前饮 在老年人入睡前（），养老护理员要协助老年人停止剧烈运动和思考活动。 在老年人入睡前（）养老护理员要协助老年人停止剧烈运动和思考活动 提肛运动每次晨起及睡前做30-40次（）