如何正确缓解焦虑情绪（）

考试焦虑是学生常见的一种以担心紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，缓解考试焦虑的方法有()。 以下关于焦虑情绪与焦虑障碍的区别说法不正确的是（） 以下正确的缓解情绪的方式有:（） 缓解焦虑症状 匠人常见的情绪有焦虑紧张情绪、无聊情绪、抱怨情绪、自责情绪等（） 什么方式合理缓解焦虑？ 焦虑情绪可表现有 焦虑情绪都是不好的 “学业焦虑”是教育生态的一面镜子。平时重视休闲娱乐的家庭，通过各种途径给孩子提供增长见识、与人交往的机会，有利于缓解和释放焦虑情绪，其焦虑程度自然会下降；平时休闲娱乐时间少的家长，缺乏自我疏解、与人交流的渠道，缺乏排解压力和释放负面情绪的“安全阀”，焦虑情绪就会不断累加。根据这段文字，下列说法正确的有（） 教师如何让入学儿童保持积极向上的情绪，面对新环境使他们不紧张不焦虑（） 焦虑症的情绪特征（） 焦虑症的情绪特征 情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安（） 焦虑是非现实危险引起的情绪体验，高焦虑者亲和倾向（）。 拥抱可以缓解我们的焦虑水平。 拥抱可以缓解我们的焦虑水平（） 焦虑症病人的情绪特征（） 焦虑症患者的情绪特征（） 焦虑症患者的情绪特征( ) 焦虑症病人的情绪特征（ ）