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老年人晨练要注意的事项:()
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老年人晨练要注意的事项:()
A. 老年人晨练时间不宜太早;要避开上班车流和人流高峰,运动量不要太大。
B. 不宜空腹运动;.要根据气候变化,适时增减衣服,并携带擦汗用的毛巾
C. 冬天路面结冰
D. 高血压病人在晨炼前要先吃药,控制好病情。
E. 随身携带一个身份卡片,上面写清姓名
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