成人每日需要几小时的睡眠？何时睡眠质量最高？

老年人的睡眠时间以每天几小时为宜（） 长颈鹿每天的睡眠时间大约是几小时（） 为了健康，成人一般每天需要保证多少小时的睡眠（） 般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。() ( )新生儿每个睡眠周期应在0.5-1小时.每日合计睡眠时间应在20小时。 乳母应生活规律，每日保证（）小时以上睡眠时间 老年人每日的正常睡眠时间应是（）小时 少年儿童每日的正常睡眠时间应是（）小时 老年人每日的正常睡眠时间应是（）小时 ( )1岁半的婴儿.夜间持续睡眠时间可在10小时左右.每日睡眠时间合计应在14小时左右 1岁半的婴儿，夜间持续睡眠时间可在10小时左右，每日睡眠时间合计应在14小时左右（） 一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康（） 1-3岁的幼儿每日睡眠总和为（）小时。 1岁半的婴儿，夜问持续睡眠时间可在10小时左右，每日睡眠时间合计应在14小时左右（） 老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约为6~8小时。老年人睡眠质量往往不佳，容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状（） 健康生活方式提倡每日劳逸结合，保证每日（）小时的睡眠 3岁内儿童每日需要多久的睡眠时间？ 成人每天一般需要多长睡眠时间。（） 一般情况下成人每天要保证（）小时睡眠？