合理的膳食是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。

平衡膳食是一种热量和营养素含量充足和各营养素之间配比适宜的膳食。在平衡膳食中建议脂肪摄入不要超过总热量的 膳食营养素推荐摄入量是指 膳食营养素推荐摄入量是指 膳食营养素推荐摄人量是指（） 平衡膳食要求膳食应供给足量的能量及各种营养素、各种营养素之间要保持数量上的平衡。 群体膳食营养素评价即分析群体中各种营养素达到中国居民膳食营养素参考摄入量要求的人数百分比。（ ） 合理膳食要求膳食中的热量和营养素必须满足进餐者（）的需要 膳食营养素平均需要量是指（）。 膳食营养素平均需要量是指（） 膳食营养素平均需要量是指（）。 合理营养是指人体所需要的各种营养素能够从每日的膳食中得到满足。() 食物的营养价值：是指食物中所含的热能和营养素满足人体需要的程度，包括营养素的种类、数量和比例、被人体消化吸收和利用的效率、所含营养素之间的相互作用等几个方面（） 膳食营养素参考摄入量，UL指（）。 膳食营养素参考摄入量，UL指（） 平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡 平衡膳食是指各类食物和膳食中各种营养素均保持平衡（） 儿童膳食中所供热能占总热量20%～30%的营养素是（）. 儿童膳食中所供热能占总热量20%～30%的营养素是() 膳食营养素的平均需要量是指（）。 我国膳食营养素参考摄入量(DRIs)是指( )