单选题

短促等长训练的“tens”则方法错误的是()

A. 共作10组,2次/天
B. 持续10s后休息10s
C. 重复10次为一组训练
D. 每周训练3~4次,持续数周
E. 训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

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