网球准备活动中伸展练习方法有哪些？

练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。 准备活动教学应注意的事项有哪些？ 现代准备活动教学有哪些的新特点 现代准备活动教学有哪些的新特点 准备活动教学应注意的事项有哪些 在准备活动中适当的力量练习，对于提高肌肉温度，改善肌肉好处不大。 准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动 准备活动一般分为一般性准备活动、专门性准备活动和 准备活动 在准备活动部分可以进行一些柔韧性练习 运动前做好充分的准备活动，其目的是通过各种练习 练习擒拿动作前，不需要做好各关节的准备活动。（） 以下哪些是准备活动的好处（ ）？ 一般性准备活动的生理作用有哪些＿＿＿。 训练前做好准备活动的安全措施有哪些？ 训练前做好准备活动的安全措施有哪些 （1）约了朋友一起打网球（2）打的很尽兴（3）想打网球（4）做准备活动（5）打完网球和朋友一起吃晚饭 教师在准备活动中，（　　） 体育课准备部分的内容包括课堂常规练习，一般性准备活动和（） 伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习（） （1）约了朋友一起打网球（2）打得很尽兴（3）想打网球（4）做准备活动（5）打完网球和朋友一起吃饭