左脚进步的同时左直拳右脚跟步接右摆拳右转体接左勾拳，目视前方。上述叙述的是擒敌拳哪一栋的动作要领。（）

侧踹横踢的动作要领:左侧踹接右踢横踢落步接左直拳而后转身变（）。 歇步时，左脚在前为左歇步，右脚在前为右歇步 向右转是以（）轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。 停止间转法（向右转）：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力， 使身体协调一致向右转90度，体重落在左脚上， 左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势（） 摆拳、勾拳及腿法进攻的防守方法是（）。 当听到向右转的口令时，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转度（） 背部拳揉法首先着力于背部左、右（）处，进行拳揉。 勾踢肘击训练的步骤是：起右脚勾踢的同时，左小臂上挡外拨，右臂自然后摆，右脚落地的同时，右臂曲肘（）、或弓步。 是双数人员左脚左跨1步，右脚向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数人员左侧，自行看齐（） 五步拳的动作顺序是：左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳（插步盖掌\歇步冲拳）、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌 向右（左）转时，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转（） 推击弹踢训练的步骤是：在格斗姿势的基础上，右脚向前一步（）的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际。 推击弹踢训练的步骤是：在格斗姿势的基础上，右脚向前一步（）的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际。 时，听到口令，继续跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势（） 跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势（） 在演讲中，丹田前左拳砸右掌心体现的是：（ ） 在演讲中,丹田前左拳砸右掌心体现的是: 转身左蹬脚的下肢动作是重心后移,右脚内扣,重心前移,提左腿,蹬左脚,力达脚跟 以右（左）脚跟为轴，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势（） 长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步