不可抗拒的突然发生的睡眠，并伴有猝倒症、睡眠瘫痪和入睡幻觉，这种现象称为（）

褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。 褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量（） 人的睡眠由入睡期、浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠组成，每一晚的睡眠都由这几种不同睡眠阶段交替组成。高质量睡眠的关键是入睡—浅睡眠—深睡眠—快速眼动睡眠在连贯的睡眠周期中相继出现，完成这样一次睡眠周期所需时长为90分钟。每个人每晚的理想睡眠周期是5个。一周理想睡眠周期为35个。根据上述论证。由此可以推出（）。 入睡快的标准是，上床后（）进入睡眠状态 ()方法无法促进睡眠障碍老人入睡。 纳入睡眠户管理的账户（） 梦魇、睡眠瘫痪常出现在（） 人类睡眠(入睡期)脑电波活动为（　　） 失眠症是指睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的________和________不能满足个体正常需要的一种状况 判定睡眠窒息症的标准是睡眠中（） 患者，男，24岁，因乏力、在白天无法抗拒的睡眠增多并伴有一过性的肌张力下降而就诊。经检查初步诊断为嗜睡症。下列变化中，可能与其嗜睡相关的是 猝倒症的临床表现特点是 患者夜间易醒，或醒后不能再入睡，属于睡眠障碍中的睡眠觉醒障碍（　） 持续睡眠但可较轻易唤醒，刺激一旦去除又转入睡眠的状态是：（） 入睡最浅、最易唤醒的睡眠时期是 为了改善睡眠质量，老年入睡前应做到 入睡最浅、最易唤醒的睡眠时期是（） 培养幼儿良好的睡眠习惯的主要内容是培养孩子（ ）、快速入睡和独立入睡等。 培养幼儿良好的睡眠习惯的主要内容是培养孩子（ ）、快速入睡和独立入睡等。 抑郁症是指一种持久性的（）状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。