以下是缓解压力的有效方法的是

启动认知重构是改善认知，缓解压力的有效措施，下列哪项描述是错误的？（） 职业倦怠心理调控缓解压力的方法有（） 命令自己马上开始工作，尽可能遵守计划，这种缓解压力方法是（）。 医务人员为缓解压力，自我调适中治本方法有（） 有效的缓解压力可以从四个方面进行训练，分别是（） 改变对压力的看法不能缓解压力。 明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式。（） 明白两个自我不同的功能，可以找到缓解压力的有效方式（） 正念减压疗法可以缓解压力。 以下哪项不属于有效缓解压力的方式？: 寻求社会支持系统 放松训练 有氧运动 独自面对 建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。 良好的沟通有助于缓解压力，下列不利于压力缓解的沟通方式是（） 运动越多，缓解压力的效果越好（） （）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感 为了缓解压力，运动最好是选择竞争性的运动（） 请问缓解压力，保持热情应注意的几点？ 下面营养素中，那种不能缓解压力（） 跑马拉松有助于缓解压力（） 下面营养素中，那种不能缓解压力（） 缓解压力不正确的措施有哪些（）