单选题

训练目标为跑步的下肢力量,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()

A. RDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式
B. 深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿
C. 腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿

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下肢截肢的患者,应重点训练 在加强下肢肌肉力量训练的时候,要注意提高膝关节的灵活性和协调性。() 形体训练以提高形体的控制力和表现力为重点() 髋臀力量训练是提高羽毛球运动员下肢移动速度,避免腰膝损伤的重要内容。(? 截肢后下肢残肢肌肉训练重点是() 截肢后下肢残肢肌肉训练重点是 徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量,但不包括 高级速度训练阶段的训练安排一定要本着从实战出发,训练以提高学员的()为出发点和目标 中国大学MOOC: 耐力训练让心壁变壮,力量训练让心脏变大,力量耐力训练让心室更有压缩力。力量耐力训练可以有效提高左心室压缩力道,提高肌体在较高负荷和强度下的运动能力。 下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是()。 根据训练计划设计中动作选择与组合的目的,以下符合重点提高的是() 高级速度训练阶段的训练安排一定要本着(),训练以提高学员的实际工作能力为出发点和目标 以下哪个训练组合是按照力量训练,核心训练和辅助训练的顺序的() 以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序?1.力量训练,核心训练,辅助训练2.核心力量,力量训练,辅助训练3.多关节训练,单关节训练4.小肌肉,大肌肉() 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是()。 在跑步运动中,下肢不会出现以下哪种收缩模式() 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式,加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容是() 足球训练中,跑步踢球的练习是结合踢球接球的动作,可以训练跑步移动的能力。 肌肉力量训练的原则,有以下几个() 以下哪项训练原则解释了维持力量训练的必要性()
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