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训练目标为跑步的下肢力量,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()
单选题
训练目标为跑步的下肢力量,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()
A. RDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式
B. 深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿
C. 腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿
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截肢后下肢残肢肌肉训练重点是
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