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肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。
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肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。
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肌肉活动量愈大,消耗过程愈剧烈,超量恢复也愈明显
肌肉活动量愈大,消耗过程愈剧烈,超量恢复也愈明显()
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序?1.力量训练,核心训练,辅助训练2.核心力量,力量训练,辅助训练3.多关节训练,单关节训练4.小肌肉,大肌肉()
要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。
植物组织在35—40℃以上条件下,温度愈高,其呼吸强度随时间的延续而下降也愈快()
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肌肉力量训练的原则,有以下几个()
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精矿粉愈细,成球速度愈快。
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肌肉最大力量增长的主要途径是()。
汽油引擎转速愈快,汽缸压力愈高,需要之跳火电压愈低.
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肌肉力量训练的生理学原则不包括()。
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