训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有（）

（第四十条）全面开展体能和业务训练前，要对受训对象进行针对性的，讲清注意事项，强调安全纪律（） 在渐进性肌肉放松训练时其放松的一般顺序是 对老年人进行肌肉放松训练时，每个动作坚持（） （）能避免训练内容上的重复，增强训练的针对性。 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，能够（） 训练结束后，由组训人员组织进行整理活动，及时和，并做好拉伸放松（） 肌肉放松法适合针对（） 为了保证笔试试题的科学性与针对性，我们应该（） 针对性的康复训练短时间见效后就可以立即停止。 针对性的康复训练短时间见效后就可以立即停止（） ()时，不需要进行针对性的安全教育。 （ ）时，不需要进行针对性的安全教育。 TA训练包括改善心智模式、改变行动、沟通分析、针对性训练。() 老年性痴呆患者针对性认知训练方法有（） 针对肩峰撞击的针对性训练中，哪一项是不必要做的训练（） 下列哪项是渐进性肌肉放松训练法（PMR）的具体做法。 为增强训练的针对性，避免训练内容上的重复的组训形式是（） （ ）指根据某类事故灾难、灾害的典型特征，需要对其应急功能作出针对性安排的风险。 训练结束后应及时清点人员和检查器材装备，并做好放松活动（）