睡前有助于睡眠的习惯做法是

鲑鱼降钙素于睡前服用有助于降低药品不良反应（） 牛奶中的（）有催眠物质，有助于睡眠。 养成良好的工作习惯，有助于预防压力（） （名词解析）课外体育锻炼的意义是有助于（）的培养，有助于（）的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。 下列哪些做法有助于缓解焦虑? 睡前给与（）有助于控制清晨高血压，而不致过度降低夜间血压 头朝南或朝北睡眠有助于身体健康。 睡眠有助于巩固记忆，保证大脑发挥最佳功能。 充足的睡眠有助于婴幼儿大脑发育 以下做法有助于保护婴儿安全的是（）。 下面做法有助于保护婴儿安全的是（）。 茶叶中有助于镇静安神、改善睡眠的成分是（） 充足的睡眠有助于提高自己的自控力。 睡觉前1小时进行锻炼，有助于促进睡眠。（) 有助于防止麻醉意外发生的做法是（） 以下哪项有助于我们养成诚信的好习惯 保持充足的睡眠有助于预防近视，正确的表述为（） 下列做法有助于塑造自身良好形象的是（） 培养幼儿定时排尿习惯，有助于锻炼（）的储尿功能。 良好的仪表、生活作风和习惯有助于教师（　）。