头朝南或朝北睡眠有助于身体健康。

心理健康有助于 睡前有助于睡眠的习惯做法是 有助于提高睡眠效率的干预方法是： 牛奶中的（）有催眠物质，有助于睡眠。 饭后立即喝茶有助于健康。（） 提高身体素质有助于发展智力（） 肌电图监测有助于判断REM期睡眠的是（） 睡眠有助于巩固记忆，保证大脑发挥最佳功能。 充足的睡眠有助于婴幼儿大脑发育 个人怎样做有助于精神健康？ 个人怎样做有助于精神健康 睡眠可以维持大脑功能的正常运转，有助于学习记忆情绪调节等，保证身心健康，但随着社会发展，精神压力增加，睡眠障碍发生率也在升高，下列措施有助于提升睡眠质量的是（） 充足的睡眠有助于提高自己的自控力。 睡觉前1小时进行锻炼，有助于促进睡眠。（) 下列哪项有助于促进心理健康? 下列哪项有助于促进心理健康? 有助于增进头发，健康的措施是 小明，初中生，有助于增进他心肺、骨骼和肌肉健康的身体活动量是 茶叶中有助于镇静安神、改善睡眠的成分是（） 保持充足的睡眠有助于预防近视，正确的表述为（）