运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发

运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩 训练准备活动不充分是造成训练事故的主观原因之一（） 简述运动前进行准备活动的生理作用。 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 运动前充分的准备活动可增加关节囊分泌滑液,润滑关节,以减少的摩擦 不论在何种体育运动中，充分的准备活动是保证不受损伤的主要手段（） 为避免运动损伤，应如何做准备活动？ 为避免运动损伤，应如何做准备活动? 运动前做一下准备活动，可以减少运动受伤的可能（） 准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。() 运动中腹痛多数发生在中长距离跑的过程中。主要是因为准备活动不充分，开始时运动过于剧烈或者跑得过快，内脏器官功能尚未达到竞赛状态，致使脏腑功能失调而引起的（） 参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（） 准备活动结束与正式运动的时间间隔为宜（） 为避免运动损伤，应如何做好准备活动？ 除了准备活动，有氧运动一般要求在分钟 为避免运动损伤，应如何做好准备活动？ 体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ）