体能训练中实心球伸臂坐转的训练目的是（ ）。

体能训练中要，循序渐进，逐步加大训练强度（） 恢复训练是指在大强度体能训练结束后（） 灭火救援体能训练常用的训练方法是（）。 在GSSC体能训练体系中，核心是指？（） 在GSSC体能训练体系中，核心是指（） 竞技体能训练要素有（） 体能训练的特点包括：（） 体能训练的要求包括：（） 如何组织日常体能训练（） 开展警察体能训练能够（） 体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练是相互无关的活动。() 在GSSC体能训练体系中，我们将体能定义为（） 灭火救援体能训练除正课时间外，还应在（）时，安排一定的体能训练。 体能训练独立于技战术训练、心理训练，没有密切的联系。 体能训练的要求包括：（） 灭火救援体能训练具有（）特点。 跳远的专项体能训练有 体能训练的特点包括：（　） 灭火救援体能训练具有特点（） 定向运动专项体能训练包括（）